Projetos Sociais

Projeto 50+

O Projeto 50+ é uma iniciativa voltada à promoção da saúde física, emocional e social de adultos acima de 50 anos, utilizando o esporte como ferramenta de inclusão e qualidade de vida. Em 2025, o INASP estruturou o Futebol Master 50+ como uma programação contínua de treinos adaptados, atividades físicas orientadas e ações de convivência. A proposta é incentivar o envelhecimento ativo e reduzir o sedentarismo, fortalecendo o bem-estar integral dos participantes.

A rotina de atividades ocorre de forma combinada entre campo e academia, permitindo um trabalho completo de condicionamento físico. Na academia, os integrantes contam com acompanhamento de um personal trainer exclusivo, responsável por desenvolver exercícios de fortalecimento muscular, alongamento, prevenção de lesões e condicionamento cardiorrespiratório. Já nos treinos de campo, são trabalhados fundamentos do futebol, estratégias de jogo e práticas recreativas adaptadas à faixa etária.

Além da preparação física, o projeto inclui a participação em competições municipais de caráter recreativo, que estimulam a socialização, valorizam o espírito esportivo e reforçam o senso de pertencimento. Essas atividades promovem integração entre equipes de diferentes localidades e fortalecem os vínculos comunitários, sempre priorizando o bem-estar, a segurança e o respeito entre os jogadores. A metodologia adotada favorece o desenvolvimento pessoal, emocional e social dos participantes.

Um diferencial importante do Projeto 50+ é a presença de um psicólogo como profissional fixo da equipe. A atuação desse especialista contribui para o fortalecimento da autoestima, o gerenciamento emocional e a prevenção de situações de isolamento social, ampliando os benefícios do programa.

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